英気に溢れる -Be filled with brilliance-

鹿児島で学習支援業を行なっているBRILLIANTが、子どもと教育、心と身体に関するエッセイ、日々の雑想をお届けします。

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今を楽しむ

自分に眠っている大きな力を引き出すためには、

「今を楽しむこと」がとても大事ではないかと思います。

自然に楽しめている時は良いですが、なかなか楽しめない、気持ちが乗らない時はどうしたらよいのでしょうか?

私もまだまだ研究中ですが、ひとつは無理に楽しまなきゃ、と思わないことではないかと思います。

楽しまなきゃという気持ちが負担になると、心と身体が力んでしまい、余計に身動きが取れなくなります。

力を抜いて淡々と、を大事にする。

そして、もうひとつは、今やっていることを、真正面からではなくて、少し遠くの、違う角度から眺めてみること。

そうすると、今やっていることの中に、意外な「良い面」や「ワクワク感」が見つかったりすることがあります。

それが、種となって、少しずつ「今を楽しめる」ようになり、自分に眠っていた大きな力が引き出されていくような気がします。

子どもでも、大人でも、

勉強でも、仕事でも、遊びでも、

それはきっと同じではないかな、と思います。


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[ 2014/09/04 14:40 ] メッセージボード | TB(0) | CM(0)
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